1 kalorie
1.1 kalorie
886,00 kcal60,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
4.3 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.3 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
4.6 Wielkość porcji
4.7 Białka
4.11 Węglowodany
4.15.1 Włókno
4.19.1 Cukier
4.25 Tłuszcze
4.27.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
7.5.2 Tłuszcz nasycony
7.6.3 Tłuszcze trans
7.7.2 Tłuszcze wielonienasycone
7.7.5 Jednonienasycone Tłuszczu
9 Odżywianie
9.1 Wielkość porcji
9.2 Cholesterol
9.3 Witaminy
9.3.1 Witamina A
Niedostępne13,44 IU
0
2499
9.4.2 Witamina B1 (tiamina)
9.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,16 mg
0
2.017
9.4.10 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,09 mg
0
13.112
10.2.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,40 mg
-0.026
1.5
11.2.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11.2.3 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,34 µg
0
4.03
11.3.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
11.3.3 Witamina D
NiedostępneNiedostępne
0
301
11.3.7 Witaminy D (D2+D3)
11.3.9 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,10 mg
0
24.21
11.3.12 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,30 µg
0
30.3
11.4 Minerały
11.4.1 Wapń
Niedostępne385,00 mg
0
1705
11.4.4 Żelazo
11.4.6 Magnez
Niedostępne11,50 mg
0
444
11.4.10 Fosfor
Niedostępne93,10 mg
0
1409
11.4.12 Potas
407,00 mg170,00 mg
0
1794
11.4.16 Sód
1 807,00 mg37,50 mg
0
7022.4
11.4.18 Cynk
Niedostępne0,43 mg
0
7.31
11.6 Inne
11.6.1 Woda
11.6.3 Kofeina
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
12.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
12.2 Włosy i uroda Korzyści
12.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
12.2.2 Pielęgnacja włosów
12.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
12.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
12.4 Alergia
12.4.1 Objawy Alergii
13 Co jest
13.1 Co jest
Rodzaj sera
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
13.1.1 Kolor
13.1.2 Smak
13.1.3 Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
13.1.4 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
kraje nordyckie
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
14.2 Składniki
14.2.2 Fermentacja Agenta
14.3 Rzeczy, które trzeba
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
14.4.2 Czas Gotowania
14.4.3 Czas Starzenia
14.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne39,20 °F
-20
383
14.5.5 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
10 do 14 dni