1 kalorie
1.1 kalorie
886,00 kcal60,00 kcal
0
904
1.5 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.6 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.9 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.12 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.14 Wielkość porcji
1.15 Białka
1.17 Węglowodany
1.17.4 Włókno
1.18.3 Cukier
2.3 Tłuszcze
3.2.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
3.3.4 Tłuszcz nasycony
3.4.4 Tłuszcze trans
3.4.9 Tłuszcze wielonienasycone
3.4.11 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
Niedostępne13,44 IU
0
2499
5.3.4 Witamina B1 (tiamina)
5.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,16 mg
0
2.017
5.5.5 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,09 mg
0
13.112
5.5.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,40 mg
-0.026
1.5
1.2.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.5.3 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,34 µg
0
4.03
4.6.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.6.6 Witamina D
NiedostępneNiedostępne
0
301
4.6.10 Witaminy D (D2+D3)
1.2.3 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,10 mg
0
24.21
1.2.4 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,30 µg
0
30.3
1.3 Minerały
1.3.1 Wapń
Niedostępne385,00 mg
0
1705
1.4.3 Żelazo
1.4.7 Magnez
Niedostępne11,50 mg
0
444
1.5.3 Fosfor
Niedostępne93,10 mg
0
1409
4.0.1 Potas
407,00 mg170,00 mg
0
1794
4.5.5 Sód
1 807,00 mg37,50 mg
0
7022.4
4.6.3 Cynk
Niedostępne0,43 mg
0
7.31
4.7 Inne
4.7.1 Woda
4.8.2 Kofeina
5 Korzyści
5.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
5.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
5.2 Włosy i uroda Korzyści
5.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
5.2.2 Pielęgnacja włosów
5.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
5.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
5.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
5.4 Alergia
5.4.1 Objawy Alergii
6 Co jest
6.1 Co jest
Rodzaj sera
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
6.1.1 Kolor
7.1.2 Smak
7.2.3 Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
7.3.2 Wegetariański
8.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
kraje nordyckie
9 Jak zrobić
9.1 Wielkość Porcji
9.2 Składniki
9.3.1 Fermentacja Agenta
10.2 Rzeczy, które trzeba
10.4 Czas Trwania
10.4.1 Czas przygotowania
10.6.2 Czas Gotowania
10.6.5 Czas Starzenia
10.8 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
10.8.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne39,20 °F
-20
383
10.8.4 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
10 do 14 dni