×

Filmjolk
Filmjolk

quark
quark



ADD
Compare
X
Filmjolk
X
quark

Filmjolk vs quark

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

70,00 kkal215,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

60,00 kkal0,08 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

15,00 kkal25,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

35,00 kkal64,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

58,00 kkal265,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g14,10 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

20,00 g3,50 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

17,00 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,00 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %20 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,70 g7,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,06 g0,01 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,96 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

0,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

13,44 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,30 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,34 pg0,70 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,10 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg1,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

385,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,50 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

93,10 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

170,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

37,50 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,43 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

87,42 g80,53 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
-

Perawatan Rambut

-
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik
Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

Warna

putih
-

Rasa

Asam
-

Aroma

bau asam
-

Vegetarian

iya nih
-

Asal

negara-negara Nordik
Jerman

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu
Mentega susu, susu

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

2 hari
24-36 jam

Waktunya memasak

-
20

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

10 sampai 14 hari
7- 10 hari