Filmjolk

quark

Filmjolk vs quark

Filmjolk

quark

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

60,00 kkal0,08 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

8,00 g14,10 g

0 215

1.8 Karbohidrat

20,00 g3,50 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

17,00 g3,50 g

0 54.08

1.9 lemak

4,00 g10,60 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

2,70 g7,00 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 gTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,06 g0,01 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,96 g0,20 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

0,00 mg1,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

13,44 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mgTidak tersedia

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,01 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,30 pgTidak tersedia

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,34 pg0,70 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

Tidak tersedia0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,10 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pgTidak tersedia

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

385,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,00 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,50 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

93,10 mg100,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

170,00 mg150,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

37,50 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,43 mg0,60 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

87,42 g80,53 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

Tak terdefinisikan

3.2.2 Perawatan Rambut

tidak diketahui

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

4.1.1 Warna

putih

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Asam

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma

bau asam

Tidak tersedia

4.1.4 Vegetarian

iya nih

Tidak tersedia