paneer vs Colby Keju
kalori
kalori dalam 1 pat
79,90 kkal
2
520,00 kkal
20
kalori per 100g
43,50 kkal
99+
394,00 kkal
16
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
67,00 kkal
15
kalori dalam 1 cangkir
12,20 kkal
1
112,00 kkal
20
kalori dalam 1 tongkat
12,20 kkal
1
110,00 kkal
10
melayani ukuran
100
100
protein
18,30 g
30
23,76 g
17
Karbohidrat
5,50 g
99+
2,57 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
5,50 g
99+
0,52 g
11
lemak
0,90 g
6
32,11 g
99+
% Kandungan lemak
1 %
1
Tidak tersedia
Lemak jenuh
0,60 g
5
20,22 g
99+
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g
99+
0,95 g
23
monounsaturated Fat
0,30 g
99+
9,28 g
15
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
4,60 mg
99+
95,00 mg
13
vitamin
vitamin A
174,00 IU
99+
994,00 IU
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,38 mg
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,08 mg
21
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg
34
18,00 pg
17
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg
30
0,83 pg
22
Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamin D
46,00 IU
10
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
0,60 pg
10
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,28 mg
21
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
2,70 pg
9
bahan galian
Kalsium
127,00 mg
99+
685,00 mg
15
Besi
0,00 mg
99+
0,76 mg
18
Magnesium
11,90 mg
36
26,00 mg
19
Fosfor
101,00 mg
99+
457,00 mg
17
Kalium
161,00 mg
36
127,00 mg
99+
Sodium
47,50 mg
99+
604,00 mg
24
Seng
0,50 mg
99+
3,07 mg
12
Lain
air
89,40 g
38,20 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kanker mencegah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, mengurangi Osteoporosis
Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Bermanfaat untuk menyusui dan ibu hamil, Melindungi Penyakit periodontal, menyediakan energi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Tidak tersedia
Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Tidak tersedia
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Hal ini biasanya digunakan sebagai keju meja
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Alergi
paneer dan Colby Keju Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
kembung, Kemacetan, Diare, Kesulitan bernafas, Gas, Ruam kulit gatal, Mual, Pengetatan tenggorokan, mengi
Apa yang
apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Colby keju adalah keju Amerika keras setengah terbuat dari susu sapi
Warna
putih
Kuning
paneer dan Colby Keju Rasa
Seperti susu
Manis
paneer dan Colby Keju Aroma
Segar, Seperti susu
Ringan, Manis
Vegetarian
iya nih
Tidak
Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Winconsin, Amerika Serikat
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
mewarnai Annatto, Kalsium klorida, keju Salt, susu full cream, Rennet cair, kultur starter mesofilik, Air Unchlorinated
fermentasi Agen
Not Applicable
Lactococcus lactis subsp cremoris
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
30- 40 menit
10- 12 jam
Waktunya memasak
15
90
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
4- 8 minggu
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Shelf hidup
5- 7 hari
3-4 minggu
