Paneer vs Colby Käse
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
79,90 Kcal
2
520,00 Kcal
20
Kalorien Pro 100g
43,50 Kcal
99+
394,00 Kcal
16
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
67,00 Kcal
15
Kalorien In 1 Cup
12,20 Kcal
1
112,00 Kcal
20
Kalorien In 1-Stick
12,20 Kcal
1
110,00 Kcal
10
Serviergröße
100
100
Proteine
18,30 g
30
23,76 g
17
Kohlenhydrate
5,50 g
99+
2,57 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
5,50 g
99+
0,52 g
11
Fette
0,90 g
6
32,11 g
99+
% Fettgehalt
1 %
1
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
0,60 g
5
20,22 g
99+
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,00 g
99+
0,95 g
23
Einfach ungesättigte Fette
0,30 G
99+
9,28 G
15
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
4,60 mg
99+
95,00 mg
13
Vitamine
Vitamin A
174,00 IU
99+
994,00 IU
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,38 mg
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,08 mg
21
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg
34
18,00 µg
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg
30
0,83 µg
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamin-D
46,00 IU
10
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,28 mg
21
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
2,70 µg
9
Mineralien
Kalzium
127,00 mg
99+
685,00 mg
15
Eisen
0,00 mg
99+
0,76 mg
18
Magnesium
11,90 mg
36
26,00 mg
19
Phosphor
101,00 mg
99+
457,00 mg
17
Kalium
161,00 mg
36
127,00 mg
99+
Natrium
47,50 mg
99+
604,00 mg
24
Zink
0,50 mg
99+
3,07 mg
12
Andere
Wasser
89,40 g
38,20 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose
Andere allgemeiner Vorteile
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
Nicht Verfügbar
Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Nicht Verfügbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Allergie
Paneer und Colby Käse Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch
Farbe
Weiß
Gelb
Paneer und Colby Käse Geschmack
Milchig
Süß
Paneer und Colby Käse Aroma
Frisch, Milchig
Mild, Süß
Vegetarier
Yes
No
Herkunft
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
Winconsin, USA
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
Annatto Färbung, Calciumchlorid, Käse Salz, Vollmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Unchlorinated Wasser
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus lactis subsp cremoris
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten
10- 12 Stunden
Kochzeit
15
90
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
4- 8 Wochen
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Haltbarkeit
5- 7 Tage
3-4 Wochen
