Lassi

quark

Lassi vs quark

Lassi

quark

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

83,00 kkal0,08 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

3,05 g14,10 g

0 215

1.8 Karbohidrat

10,58 g3,50 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

Tidak tersedia3,50 g

0 54.08

1.9 lemak

3,29 g10,60 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

1,00 g7,00 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 gTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,01 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

2,00 g0,20 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

27,00 mg1,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

33,42 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mgTidak tersedia

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,01 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

6,08 pgTidak tersedia

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,23 pg0,70 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

2,21 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,22 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Tidak tersedia0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,09 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

1,62 pgTidak tersedia

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

101,39 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,06 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

9,64 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

85,70 mg100,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

142,14 mg150,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

38,84 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,39 mg0,60 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

Tidak tersedia80,53 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan

Tak terdefinisikan

3.2.2 Perawatan Rambut

Tak dapat diterapkan

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

4.1.4 Vegetarian

iya nih

Tidak tersedia

4.2 Asal

Eropah, Yunani, Italia

Jerman