Lassi

Quark

Lassi Vs Quark

Lassi

Quark

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

1.2 calorieën

83,00 kcal0,08 kcal

0 904

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

3,05 G14,10 G

0 215

1.8 Koolhydraten

10,58 G3,50 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

Niet beschikbaar3,50 G

0 54.08

1.9 Fats

3,29 G10,60 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

1,00 G7,00 G

0 67

1.9.3 Trans vet

0,00 GNiet beschikbaar

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

1,00 G0,01 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

2,00 G0,20 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

27,00 mg1,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

33,42 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,13 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

0,11 mgNiet beschikbaar

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,01 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

6,08 ugNiet beschikbaar

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,23 ug0,70 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

2,21 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,22 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Niet beschikbaar0,00 ug

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,09 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

1,62 ugNiet beschikbaar

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

101,39 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,06 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

9,64 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

85,70 mg100,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

142,14 mg150,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

38,84 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,39 mg0,60 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

Niet beschikbaar80,53 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

3.1.1 Andere algemene voordelen

Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Niet toepasbaar

Niet gedefinieerd

3.2.2 Haarverzorging

Niet toepasbaar

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Geen toepassingen gevonden

3.3.2 Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

Goede eiwitbron, Mager

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

4 Wat is

4.1 Wat is

Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

4.1.2 Smaak

Niet beschikbaar

4.1.3 Aroma

Niet beschikbaar

4.1.4 Vegetarisch

Niet beschikbaar

4.2 Oorsprong

Europa, Griekenland, Italië

Duitsland

5 Hoe te Maken