×

quark
quark

whey Protein
whey Protein



ADD
Compare
X
quark
X
whey Protein

quark vs whey Protein

1 kalori
1.1 kalori
0,08 kkal352,00 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia113,00 kkal
Yak Butter Fakta
70 1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia27,00 kkal
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersedia99,00 kkal
paneer Fakta
12.2 204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTak dapat diterapkan
paneer Fakta
12.2 425
1.6 melayani ukuran
100
100
1.7 protein
14,10 g78,13 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.8 Karbohidrat
3,50 g6,25 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.8.1 Serat
0,00 g3,10 g
susu Fakta
0 10.3
1.8.2 Gula
3,50 g0,00 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.9 lemak
10,60 g1,56 g
Yakult Fakta
0.1 175
1.9.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
1 91
1.9.2 Lemak jenuh
7,00 g2,00 g
Amasi Fakta
0 67
1.9.3 Lemak trans
Tidak tersedia0,00 g
susu Fakta
0 162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
0,01 g0,30 g
paneer Fakta
0 48
1.9.5 monounsaturated Fat
0,20 g0,16 g
Zincica Fakta
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
1,00 mg27,03 mg
Krim keju Fakta
0 325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
0,00 IU0,00 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,61 mg
paneer Fakta
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg2,02 mg
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia1,14 mg
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg0,61 mg
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia33,00 pg
Cocoa Butter Fakta
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg2,45 pg
Selai kacang Fakta
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg0,00 mg
susu Fakta
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,00 IU0,00 IU
yogurt Fakta
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
susu Fakta
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg0,00 mg
paneer Fakta
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia0,00 pg
yogurt Fakta
0 30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
130,00 mg469,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
2.4.2 Besi
0,00 mg1,13 mg
paneer Fakta
0 70
2.4.3 Magnesium
10,00 mg195,00 mg
Gelato Fakta
0 444
2.4.4 Fosfor
100,00 mg1.321,00 mg
Gelato Fakta
0 1409
2.4.5 Kalium
150,00 mg500,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
2.4.6 Sodium
40,00 mg156,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
2.4.7 Seng
0,60 mg6,18 mg
Gelato Fakta
0 7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
80,53 g3,44 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
2.5.2 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
Tak dapat diterapkan
3.2.2 Perawatan Rambut
NA
Tak dapat diterapkan
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
NA
Tidak ada penggunaan ditemukan
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4 Apa yang
4.1 apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
4.1.1 Warna
Tidak tersedia
putih
4.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
4.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4.1.4 Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
4.2 Asal
Jerman
Eropah
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
100
5.2 Bahan
Mentega susu, susu
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
24-36 jam
8- 10 jam
5.4.2 Waktunya memasak
20
NA
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
86,00 ° F72,00 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
5.5.2 Shelf hidup
7- 10 hari
Sekitar 6 bulan