×

लस्सी
लस्सी

क्वार्क
क्वार्क



ADD
Compare
X
लस्सी
X
क्वार्क

लस्सी वि क्वार्क

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
83.00 Kcal0.08 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.6 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.15 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.21 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.23 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.25 सर्विंग साइज़
100
100
1.26 प्रथिने
3.05 g14.10 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.28 कार्बोहायड्रेट
10.58 g3.50 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.29.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.1.2 साखर
उपलब्ध नाही3.50 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
2.6 फॅटस
3.29 g10.60 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
2.7.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.3.1 सॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g7.00 g
आमासी तथ्य
0 67
2.3.6 ट्रान्स् फॅटस
0.00 gउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 162
2.5.3 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g0.01 g
पनीर तथ्य
0 48
3.2.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g0.20 g
zincica तथ्य
0 32.9
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज़
100
100
4.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg1.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
5.3 जीवनसत्त्वे
5.3.1 अ जीवनसत्व
33.42 IU0.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
5.4.8 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
5.4.15 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg0.30 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
5.5.3 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
5.6.4 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg0.01 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
8.3.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
6.08 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
8.5.9 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.23 μg0.70 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
8.5.17 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.21 mg1.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
8.8.5 डी जीवनसत्व
0.22 IU0.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
8.8.8 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.00 μg
दूध तथ्य
0 7.5
11.5.3 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg0.01 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
11.5.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.62 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
11.7 मिनरल्स
11.7.1 कॅल्शियम
101.39 mg130.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
11.7.4 लोह
0.06 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 70
11.7.6 मॅग्नेशियम
9.64 mg10.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
11.7.9 फॉस्फरस
85.70 mg100.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
11.7.11 पोटॅशियम
142.14 mg150.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
11.8.3 सोडियम
38.84 mg40.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
11.8.5 जस्त
0.39 mg0.60 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
12.2 इतर
12.2.1 पाणी
उपलब्ध नाही80.53 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
14.5.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
15 फायदे
15.1 आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
15.1.1 इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
16.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
16.2.1 त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही
परिभाषित नाही
16.3.2 केसांची निगा
लागू नाही
नाही उपलब्ध
16.4 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
16.4.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
नाही उपलब्ध
16.5.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
16.6 ऍलर्जी
16.7.0 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
18 काय आहे
18.1 काय आहे
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.
18.1.2 रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
18.1.5 चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
18.1.7 सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
18.2.1 शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
19.3 मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली
जर्मनी
20 कसे बनवावे
20.1 सर्विंग साइज़
100
100
20.4 साहित्य
1 1/4 कप साखर, दूध, दही
ताक, दूध
20.4.2 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
20.5 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
वेलची, काचेच्या जार, उलथण
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण
20.7 कालावधी
20.7.1 तयारीची वेळ
10- 15 मिनिटे
24-36 तास
20.7.2 स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
20
20.7.4 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
20.8 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
20.8.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
45.00 °F86.00 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
20.8.2 शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
7- 10 दिवस