Rumah
Diet Dairy Saya


krim vs yogurt Fakta


yogurt vs krim Fakta


kalori

kalori per 100g
193,00 kkal   
99+
59,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
455,00 kkal   
15
134,00 kkal   
4

Kalori dalam 1 sdm
24,00 kkal   
8
9,00 kkal   
2

kalori dalam 1 cangkir
57,00 kkal   
6
17,00 kkal   
2

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tak dapat diterapkan   

melayani ukuran
100   
100   

protein
2,10 g   
99+
5,00 g   
99+

Karbohidrat
2,90 g   
99+
3,60 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
2,90 g   
27
3,24 g   
30

lemak
20,00 g   
99+
0,39 g   
3

% Kandungan lemak
14 %   
8
3 %   
3

Lemak jenuh
12,00 g   
99+
0,12 g   
2

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,80 g   
32
0,01 g   
99+

monounsaturated Fat
5,00 g   
99+
0,05 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
52,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU   
36
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (asam folat, folat)
11,00 pg   
24
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,30 pg   
99+
0,75 pg   
24

Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,40 mg   
18
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
141,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Besi
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
11,00 mg   
38

Fosfor
85,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Kalium
211,00 mg   
24
141,00 mg   
99+

Sodium
70,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Seng
0,30 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Lain
  
  

air
71,00 g   
85,10 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B   
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang   

Manfaat Umum lainnya
NA   
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat   
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti   

Perawatan Rambut
tidak diketahui   
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan   

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi   
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D   

Alergi
  
  

krim dan yogurt Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi   
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi   

Apa yang

apa yang
  • krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
  • Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
    •   
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.   

Warna
putih   
putih   

krim dan yogurt Rasa
Asam   
Lembut   

krim dan yogurt Aroma
Seperti susu   
Segar   

Vegetarian
iya nih   
Tidak   

Asal
Eropah, Yunani, Italia   
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
krim polos, susu tanpa rum   
susu, Garam, Cuka   

fermentasi Agen
Not Available   
Not Available   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pengaduk   
Mangkuk, Panci, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
20- 25 menit   
8- 10 jam   

Waktunya memasak
NA   
15   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
40,00 ° F   
18
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
1- 2 Minggu   
3- 5 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu