krim vs yogurt Fakta

krim

yogurt

yogurt vs krim Fakta

kalori

kalori dalam 1 pat

455,00 kkal

134,00 kkal

kalori per 100g

193,00 kkal

99+

59,00 kkal

99+

Kalori dalam 1 sdm

24,00 kkal

9,00 kkal

kalori dalam 1 cangkir

57,00 kkal

17,00 kkal

kalori dalam 1 tongkat

Tak dapat diterapkan

melayani ukuran

100

protein

2,10 g

99+

5,00 g

99+

Karbohidrat

2,90 g

99+

3,60 g

99+

Serat

0,00 g

Gula

2,90 g

3,24 g

lemak

20,00 g

99+

0,39 g

% Kandungan lemak

14 %

3 %

Lemak jenuh

12,00 g

99+

0,12 g

Lemak trans

0,00 g

Lemak tak jenuh ganda

0,80 g

0,01 g

99+

monounsaturated Fat

5,00 g

99+

0,05 g

99+

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

52,00 mg

5,00 mg

99+

vitamin

vitamin A

436,00 IU

4,00 IU

99+

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg

99+

0,02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg

0,28 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

0,21 mg

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg

99+

0,06 mg

Vitamin B9 (asam folat, folat)

11,00 pg

7,00 pg

Vitamin B12 (cobalamin)

0,30 pg

99+

0,75 pg

Vitamin C (asam askorbat)

0,90 mg

0,00 mg

Vitamin D

0,00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,40 mg

0,01 mg

Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg

0,00 pg

bahan galian

Kalsium

141,00 mg

99+

110,00 mg

99+

Besi

0,10 mg

99+

0,07 mg

99+

Magnesium

11,00 mg

Fosfor

85,00 mg

99+

135,00 mg

99+

Kalium

211,00 mg

141,00 mg

99+

Sodium

70,00 mg

99+

36,00 mg

99+

Seng

0,30 mg

99+

0,52 mg

99+

Lain

air

71,00 g

85,10 g

Kafein

0,00 g

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Perawatan Rambut

tidak diketahui

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Alergi

krim dan yogurt Gejala alergi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

Apa yang

apa yang

krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

Warna

putih

krim dan yogurt Rasa

Asam

Lembut

krim dan yogurt Aroma

Seperti susu

Segar

Vegetarian

iya nih

Tidak

Asal