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Ma Laitier Diète


Crème Aigre vs Yaourt Faits


Yaourt vs Crème Aigre Faits


Calories

Calories par 100g
193,00 Kcal   
99+
59,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
455,00 Kcal   
15
134,00 Kcal   
4

Calories dans 1 cuillère à soupe
24,00 Kcal   
8
9,00 Kcal   
2

Calories 1 tasse
57,00 Kcal   
6
17,00 Kcal   
2

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
2,10 g   
99+
5,00 g   
99+

Glucides
2,90 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,90 g   
27
3,24 g   
30

Graisses
20,00 g   
99+
0,39 g   
3

% Teneur en matières grasses
14 %   
8
3 %   
3

Graisse Saturée
12,00 g   
99+
0,12 g   
2

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,80 g   
32
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
5,00 g   
99+
0,05 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
52,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
436,00 IU   
36
4,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,28 mg   
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
11,00 µg   
24
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg   
99+
0,75 µg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,40 mg   
18
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
141,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésium
11,00 mg   
38
11,00 mg   
38

Phosphore
85,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potassium
211,00 mg   
24
141,00 mg   
99+

Sodium
70,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
71,00 g   
85,10 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités   

Autres Avantages Généraux
NA   
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique   
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-   

Soin des Cheveux
Inconnu   
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D   

Allergie
  
  

Crème Aigre et Yaourt Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.   
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Crème Aigre et Yaourt Saveur
Acide   
Crémeux   

Crème Aigre et Yaourt Arôme
Laiteux   
Frais   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Crème ordinaire, Lait écrémé   
Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
Indisponible   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Bol, Agitateur   
Bol, Casserole, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
20- 25 minutes   
8- 10 heures   

Temps de Cuisson
NA   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F   
18
99,00 F   
5

Étagère La vie
12 semaines   
3- 5 jours   

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