Rumah
Diet Dairy Saya


krim vs yogurt


yogurt vs krim


kalori

kalori dalam 1 pat
455,00 kkal  
15
134,00 kkal  
4

kalori per 100g
193,00 kkal  
99+
59,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
24,00 kkal  
8
9,00 kkal  
2

kalori dalam 1 cangkir
57,00 kkal  
6
17,00 kkal  
2

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan  
Tak dapat diterapkan  

melayani ukuran
100  
100  

protein
2,10 g  
99+
5,00 g  
99+

Karbohidrat
2,90 g  
99+
3,60 g  
99+

Serat
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Gula
2,90 g  
27
3,24 g  
30

lemak
20,00 g  
99+
0,39 g  
3

% Kandungan lemak
14 %  
8
3 %  
3

Lemak jenuh
12,00 g  
99+
0,12 g  
2

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,80 g  
32
0,01 g  
99+

monounsaturated Fat
5,00 g  
99+
0,05 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
52,00 mg  
28
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU  
36
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
40
0,28 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
40
0,21 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (asam folat, folat)
11,00 pg  
24
7,00 pg  
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,30 pg  
99+
0,75 pg  
24

Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg  
17
0,00 mg  
29

Vitamin D
0,00 IU  
39
0,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
18
0,00 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,40 mg  
18
0,01 mg  
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg  
22
0,00 pg  
27

bahan galian
  
  

Kalsium
141,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Besi
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
38
11,00 mg  
38

Fosfor
85,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Kalium
211,00 mg  
24
141,00 mg  
99+

Sodium
70,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Seng
0,30 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Lain
  
  

air
71,00 g  
85,10 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B  
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Umum lainnya
NA  
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat  
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti  

Perawatan Rambut
tidak diketahui  
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan  
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan  

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D  

Alergi
  
  

krim dan yogurt Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi  
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi  

Apa yang

apa yang
  • krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
  • Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
    •   
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.  

Warna
putih  
putih  

krim dan yogurt Rasa
Asam  
Lembut  

krim dan yogurt Aroma
Seperti susu  
Segar  

Vegetarian
iya nih  
Tidak  

Asal
Eropah, Yunani, Italia  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
krim polos, susu tanpa rum  
susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
Not Available  
Not Available  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pengaduk  
Mangkuk, Panci, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
20- 25 menit  
8- 10 jam  

Waktunya memasak
NA  
15  

penuaan waktu
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
1- 2 Minggu  
3- 5 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu