yogurt vs krim Fakta

yogurt

krim

krim vs yogurt Fakta

kalori

kalori dalam 1 pat

134,00 kkal

455,00 kkal

kalori per 100g

59,00 kkal

99+

193,00 kkal

99+

Kalori dalam 1 sdm

9,00 kkal

24,00 kkal

kalori dalam 1 cangkir

17,00 kkal

57,00 kkal

kalori dalam 1 tongkat

Tak dapat diterapkan

melayani ukuran

100

protein

5,00 g

99+

2,10 g

99+

Karbohidrat

3,60 g

99+

2,90 g

99+

Serat

0,00 g

Gula

3,24 g

2,90 g

lemak

0,39 g

20,00 g

99+

% Kandungan lemak

3 %

14 %

Lemak jenuh

0,12 g

12,00 g

99+

Lemak trans

0,00 g

Lemak tak jenuh ganda

0,01 g

99+

0,80 g

monounsaturated Fat

0,05 g

99+

5,00 g

99+

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

5,00 mg

99+

52,00 mg

vitamin

vitamin A

4,00 IU

99+

436,00 IU

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg

0,00 mg

99+

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg

0,20 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg

0,10 mg

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg

0,00 mg

99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)

7,00 pg

11,00 pg

Vitamin B12 (cobalamin)

0,75 pg

0,30 pg

99+

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg

0,90 mg

Vitamin D

0,00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg

0,40 mg

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg

0,70 pg

bahan galian

Kalsium

110,00 mg

99+

141,00 mg

99+

Besi

0,07 mg

99+

0,10 mg

99+

Magnesium

11,00 mg

Fosfor

135,00 mg

99+

85,00 mg

99+

Kalium

141,00 mg

99+

211,00 mg

Sodium

36,00 mg

99+

70,00 mg

99+

Seng

0,52 mg

99+

0,30 mg

99+

Lain

air

85,10 g

71,00 g

Kafein

0,00 g

Manfaat

Keuntungan sehat

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

tidak diketahui

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi

Alergi

yogurt dan krim Gejala alergi

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.

Warna

putih

yogurt dan krim Rasa

Lembut

Asam

yogurt dan krim Aroma

Segar

Seperti susu

Vegetarian

Tidak

iya nih

Asal