Huis
Mijn Zuivel Dieet


Zure room vs Yoghurt Feiten


Yoghurt vs Zure room Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
193,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
455,00 kcal   
15
134,00 kcal   
4

Calorieën In 1 eetlepel
24,00 kcal   
8
9,00 kcal   
2

calorieën In 1 Cup
57,00 kcal   
6
17,00 kcal   
2

calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar   
Niet toepasbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
2,10 G   
99+
5,00 G   
99+

Koolhydraten
2,90 G   
99+
3,60 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
2,90 G   
27
3,24 G   
30

Fats
20,00 G   
99+
0,39 G   
3

% Vetgehalte
14 %   
8
3 %   
3

Verzadigd vet
12,00 G   
99+
0,12 G   
2

Trans vet
0,00 G   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,80 G   
32
0,01 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
5,00 G   
99+
0,05 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
52,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
436,00 IU   
36
4,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg   
40
0,28 mg   
31

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
11,00 ug   
24
7,00 ug   
30

Vitamine B12 (cobalamine)
0,30 ug   
99+
0,75 ug   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,40 mg   
18
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 ug   
22
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
141,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
11,00 mg   
38

Fosfor
85,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Kalium
211,00 mg   
24
141,00 mg   
99+

Natrium
70,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
0,52 mg   
99+

anders
  
  

Water
71,00 G   
85,10 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B   
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes   

Andere algemene voordelen
NA   
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Rijk aan Melkzuur   
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering   

Haarverzorging
Onbekend   
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten   

Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, high Calorie   
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D   

Allergie
  
  

Zure room En Yoghurt allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
  • Zure room een ​​zuivelproduct verkregen door fermentatie van een gewone crème met bepaalde soorten van melkzuurbacteriën.
  • De bacteriële cultuur, die opzettelijk van natuurlijk wordt geïntroduceerd, zuur en dikker de room.
    •   
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.   

Kleur
Wit   
Wit   

Zure room En Yoghurt Smaak
zuur   
Romig   

Zure room En Yoghurt Aroma
Melkachtig   
Vers   

Vegetarisch
Ja   
Nee   

Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië   
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Plain cream, taptemelk   
Melk, Zout, Azijn   

vergisting Agent
Not Available   
Not Available   

Dingen die je nodig hebt
Kom, roerder   
Kom, Pan, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
20- 25 minuten   
8- 10 uur   

Kooktijd
NA   
15   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F   
18
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
1- 2 Weken   
3- 5 dagen   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten