Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs Keju


Keju vs whey Protein


kalori

kalori per 100g
352,00 kkal   
31
366,00 kkal   
26

kalori dalam 1 pat
113,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal   
9
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal   
12
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
78,13 g   
4
100,00 g   
3

Karbohidrat
6,25 g   
40
3,70 g   
99+

Serat
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
2,30 g   
24

lemak
1,56 g   
12
31,79 g   
99+

Lemak jenuh
2,00 g   
16
18,00 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
1,10 g   
8

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g   
99+
1,30 g   
17

monounsaturated Fat
0,16 g   
99+
8,00 g   
28

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,03 mg   
38
100,00 mg   
10

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg   
11
8,00 pg   
28

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg   
4
1,50 pg   
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,80 mg   
11

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,60 pg   
10

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg   
27
1.045,00 mg   
5

Besi
1,13 mg   
11
0,63 mg   
22

Magnesium
195,00 mg   
4
26,00 mg   
19

Fosfor
1.321,00 mg   
2
641,00 mg   
7

Kalium
500,00 mg   
10
132,00 mg   
99+

Sodium
156,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Seng
6,18 mg   
2
2,49 mg   
24

Lain
  
  

air
3,44 g   
39,61 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis   

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   
memperbaiki pencernaan   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan   
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan   

Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan   
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin   

Alergi
  
  

whey Protein dan Keju Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

whey Protein dan Keju Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   
Tidak tersedia   

whey Protein dan Keju Aroma
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Vegetarian
iya nih   
Tidak tersedia   

Asal
Eropah   
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   
susu, Garam, Cuka   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
20- 25 menit   

Waktunya memasak
NA   
30   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F   
10
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan   
2- 3 minggu   

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu