Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs Keju


Keju vs whey Protein


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
113,00 kkal  
11
455,00 kkal  
99+

kalori
352,00 kkal  
31
366,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal  
20
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
99,00 kkal  
99+
113,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
103,00 kkal  
32
113,00 kkal  
37

melayani ukuran
100  
100  

protein
78,13 g  
4
100,00 g  
3

Karbohidrat
6,25 g  
40
3,70 g  
99+

Serat
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Gula
0,00 g  
2,30 g  
25

lemak
1,56 g  
12
31,79 g  
99+

Kandungan lemak
1 %  
1
34 %  
30

Lemak jenuh
2,00 g  
19
18,00 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
1,10 g  
13

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g  
99+
1,30 g  
17

monounsaturated Fat
0,16 g  
99+
8,00 g  
30

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
27,03 mg  
38
100,00 mg  
10

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,23 mg  
37

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
37

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg  
13
8,00 pg  
33

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg  
4
1,50 pg  
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
2,60 pg  
12

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg  
27
1.045,00 mg  
5

Besi
1,13 mg  
11
0,63 mg  
23

Magnesium
195,00 mg  
4
26,00 mg  
22

Fosfor
1.321,00 mg  
2
641,00 mg  
7

Kalium
500,00 mg  
11
132,00 mg  
99+

Sodium
156,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Seng
6,18 mg  
2
2,49 mg  
26

Lain
  
  

air
3,44 g  
39,61 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan  
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan  
memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan  

Perawatan Rambut
-  
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.  
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.  

Warna
putih  
-  

Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
iya nih  
-  

Asal
Eropah  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt  
susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan  
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam  
20- 25 menit  

Waktunya memasak
-  
30  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F  
10
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu