Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs Pondok keju


Pondok keju vs whey Protein


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
113,00 kkal  
11
206,00 kkal  
32

kalori
352,00 kkal  
31
98,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal  
20
14,00 kkal  
10

Kalori dalam 1 oz
99,00 kkal  
99+
48,00 kkal  
21

Kalori dalam 1 iris
103,00 kkal  
32
206,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
78,13 g  
4
11,12 g  
39

Karbohidrat
6,25 g  
40
3,38 g  
99+

Serat
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Gula
0,00 g  
2,67 g  
27

lemak
1,56 g  
12
4,30 g  
29

Kandungan lemak
1 %  
1
4 %  
4

Lemak jenuh
2,00 g  
19
1,72 g  
14

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g  
99+
0,12 g  
99+

monounsaturated Fat
0,16 g  
99+
0,78 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
27,03 mg  
38
17,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg  
13
12,00 pg  
28

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg  
4
0,43 pg  
39

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg  
27
83,00 mg  
99+

Besi
1,13 mg  
11
0,07 mg  
99+

Magnesium
195,00 mg  
4
8,00 mg  
99+

Fosfor
1.321,00 mg  
2
159,00 mg  
38

Kalium
500,00 mg  
11
104,00 mg  
99+

Sodium
156,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Seng
6,18 mg  
2
0,40 mg  
99+

Lain
  
  

air
3,44 g  
79,79 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan  
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan  
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan  

Perawatan Rambut
-  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Membersihkan kulit paten  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.  
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.  

Warna
putih  
-  

Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
iya nih  
-  

Asal
Eropah  
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt  
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan  
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
-  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F  
10
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan  
7- 10 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu