×

kefir
kefir

Krim
Krim



ADD
Compare
X
kefir
X
Krim

kefir vs Krim

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

168,00 kkal821,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

41,00 kkal191,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal52,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

41,00 kkal52,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

41,00 kkal52,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,79 g2,96 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,48 g2,80 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,61 g3,67 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,93 g19,10 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %38 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,66 g10,18 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,04 g0,63 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,05 g0,79 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,31 g4,53 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

569,00 IU656,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg2,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg0,14 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

41,00 IU44,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg1,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg0,12 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg1,70 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

130,00 mg91,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,04 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg92,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg136,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg72,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,46 mg0,32 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

90,07 g74,51 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Ini memiliki banyak kegunaan kuliner di kedua hidangan manis dan asin.

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Krim putih cair lemak kuning kental susu yang dapat digunakan dalam makanan penutup atau sebagai bahan memasak.

Warna

-
-

Rasa

Beragi
Lembut, Manis, Tebal

Aroma

Seperti susu
-

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

daerah Kaukasus Utara
-

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

bibit kefir, Susu
Air dingin, agar-agar, Gula bubuk, panci dangkal, Ekstrak vanili, Susu, Pengaduk kayu dan sendok kayu

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
2 Bowls, panci saus, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 12 jam
2- 3 jam

Waktunya memasak

20
20

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
2- 3 minggu