1 kalori
1.1 kalori
41,00 kkal191,00 kkal
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.3 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.11 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.15 melayani ukuran
1.16 protein
1.21 Karbohidrat
1.26.1 Serat
1.32.1 Gula
1.34 lemak
1.35.2 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
1.37.1 Lemak jenuh
2.2.4 Lemak trans
2.3.5 Lemak tak jenuh ganda
2.3.9 monounsaturated Fat
3 Gizi Yang
3.1 melayani Ukuran
3.2 Kolesterol
5.4 vitamin
5.4.1 vitamin A
569,00 IU656,00 IU
0
2499
6.3.5 Vitamin B1 (Thiamin)
6.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
6.5.3 Vitamin B3 (Niacin)
6.5.8 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
6.5.15 Vitamin B9 (asam folat, folat)
6.5.23 Vitamin B12 (cobalamin)
6.6.5 Vitamin C (asam askorbat)
9.5.5 Vitamin D
9.6.6 Vitamin D (D2 + D3)
9.7.2 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
9.7.6 Vitamin K (Phylloquinone)
9.9 bahan galian
9.9.1 Kalsium
9.10.3 Besi
9.10.6 Magnesium
12.1.1 Fosfor
14.1.2 Kalium
164,00 mg136,00 mg
0
1794
15.5.3 Sodium
40,00 mg72,00 mg
0
7022.4
15.6.3 Seng
18.6 Lain
18.6.1 air
18.6.3 Kafein
19 Manfaat
19.1 Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Penyerapan kalsium dan vitamin B
19.1.1 Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
19.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
19.2.1 Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
19.2.2 Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
19.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
19.3.1 penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Ini memiliki banyak kegunaan kuliner di kedua hidangan manis dan asin.
19.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
19.4 Alergi
19.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
20 Apa yang
20.1 apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Krim putih cair lemak kuning kental susu yang dapat digunakan dalam makanan penutup atau sebagai bahan memasak.
20.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
20.1.2 Rasa
Beragi
Lembut, Manis, Tebal
20.1.3 Aroma
Seperti susu
Tidak tersedia
20.1.4 Vegetarian
20.2 Asal
daerah Kaukasus Utara
tidak diketahui
21 Bagaimana membuat
21.1 melayani Ukuran
21.2 Bahan
bibit kefir, Susu
Air dingin, agar-agar, Gula bubuk, panci dangkal, Ekstrak vanili, Susu, Pengaduk kayu dan sendok kayu
21.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
21.3 Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
2 Bowls, panci saus, pengaduk
21.4 waktu Durasi
21.4.1 Waktu persiapan
21.4.2 Waktunya memasak
21.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
21.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
21.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F99,00 ° F
-20
383
21.5.2 Shelf hidup