1 kalori
1.1 kalori
41,00 kkal191,00 kkal
0
904
3.3 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
4.5 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
4.7 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
4.8 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
4.9 melayani ukuran
4.10 protein
4.11 Karbohidrat
4.11.5 Serat
4.11.9 Gula
4.12 lemak
4.12.4 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
4.12.8 Lemak jenuh
4.14.4 Lemak trans
4.15.4 Lemak tak jenuh ganda
4.15.9 monounsaturated Fat
5 Gizi Yang
5.1 melayani Ukuran
5.2 Kolesterol
5.3 vitamin
5.3.1 vitamin A
569,00 IU656,00 IU
0
2499
5.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
5.5.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
11.10.2 Vitamin B3 (Niacin)
11.10.6 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
14.5.2 Vitamin B9 (asam folat, folat)
14.5.4 Vitamin B12 (cobalamin)
14.5.5 Vitamin C (asam askorbat)
14.5.6 Vitamin D
14.5.7 Vitamin D (D2 + D3)
14.5.8 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
14.5.9 Vitamin K (Phylloquinone)
14.6 bahan galian
14.6.1 Kalsium
14.6.2 Besi
14.6.3 Magnesium
14.6.4 Fosfor
14.6.5 Kalium
164,00 mg136,00 mg
0
1794
14.6.6 Sodium
40,00 mg72,00 mg
0
7022.4
14.6.7 Seng
14.7 Lain
14.7.1 air
14.7.2 Kafein
15 Manfaat
15.1 Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Penyerapan kalsium dan vitamin B
15.1.1 Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
15.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
15.2.1 Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
15.2.2 Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
15.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
15.3.1 penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Ini memiliki banyak kegunaan kuliner di kedua hidangan manis dan asin.
15.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
15.4 Alergi
15.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
16 Apa yang
16.1 apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Krim putih cair lemak kuning kental susu yang dapat digunakan dalam makanan penutup atau sebagai bahan memasak.
16.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
16.1.2 Rasa
Beragi
Lembut, Manis, Tebal
16.1.3 Aroma
Seperti susu
Tidak tersedia
16.1.4 Vegetarian
16.2 Asal
daerah Kaukasus Utara
tidak diketahui
17 Bagaimana membuat
17.1 melayani Ukuran
17.2 Bahan
bibit kefir, Susu
Air dingin, agar-agar, Gula bubuk, panci dangkal, Ekstrak vanili, Susu, Pengaduk kayu dan sendok kayu
17.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
17.3 Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
2 Bowls, panci saus, pengaduk
17.4 waktu Durasi
17.4.1 Waktu persiapan
17.4.2 Waktunya memasak
17.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
17.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
17.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F99,00 ° F
-20
383
17.5.2 Shelf hidup