krim

tegang Yogurt

krim vs tegang Yogurt

krim

tegang Yogurt

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

455,00 kkal183,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

193,00 kkal103,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

24,00 kkal59,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

57,00 kkal59,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

197,00 kkal59,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

2,10 g8,17 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

2,90 g11,89 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g1,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

2,90 g11,23 g

0 54.08

👆🏻

lemak

20,00 g2,57 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

14 %10 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

12,00 g0,10 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,80 g0,00 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

5,00 g0,10 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

52,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

436,00 IU111,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,21 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

11,00 pg9,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,30 pg0,50 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,90 mg0,70 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,40 mg0,00 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

141,00 mg88,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,10 mg0,07 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

11,00 mg10,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

85,00 mg109,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

211,00 mg129,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

70,00 mg33,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,30 mg0,41 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

71,00 g76,81 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung

Manfaat Umum lainnya

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat

Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.

Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.