×

kefir
kefir

Colby Keju
Colby Keju



ADD
Compare
X
kefir
X
Colby Keju

kefir vs Colby Keju

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

168,00 kkal520,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

41,00 kkal394,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal67,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

41,00 kkal112,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

41,00 kkal110,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,79 g23,76 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,48 g2,57 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,61 g0,52 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,93 g32,11 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %33 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,66 g20,22 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,04 g0,10 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,05 g0,95 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,31 g9,28 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

569,00 IU994,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg18,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg0,83 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

41,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg0,60 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg2,70 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

130,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,04 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,46 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

90,07 g38,20 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kanker mencegah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, mengurangi Osteoporosis

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Bermanfaat untuk menyusui dan ibu hamil, Melindungi Penyakit periodontal, menyediakan energi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus
-

Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Hal ini biasanya digunakan sebagai keju meja

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein

Alergi

Gejala alergi

-
kembung, Kemacetan, Diare, Kesulitan bernafas, Gas, Ruam kulit gatal, Mual, Pengetatan tenggorokan, mengi

Apa yang

apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Colby keju adalah keju Amerika keras setengah terbuat dari susu sapi

Warna

-
Kuning

Rasa

Beragi
Manis

Aroma

Seperti susu
Ringan, Manis

Vegetarian

iya nih
Tidak

Asal

daerah Kaukasus Utara
Winconsin, Amerika Serikat

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

bibit kefir, Susu
mewarnai Annatto, Kalsium klorida, keju Salt, susu full cream, Rennet cair, kultur starter mesofilik, Air Unchlorinated

fermentasi Agen

-
Lactococcus lactis subsp cremoris

Hal-hal yang perlu

Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 12 jam
10- 12 jam

Waktunya memasak

20
90

penuaan waktu

-
4- 8 minggu

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
3-4 minggu