×

Chefir
Chefir

Colby Brânză
Colby Brânză



ADD
Compare
X
Chefir
X
Colby Brânză

Chefir Vs Colby Brânză

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal520,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

41,00 kcal394,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal67,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

41,00 kcal112,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

41,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,79 G23,76 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,48 G2,57 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,61 G0,52 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,93 G32,11 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %33 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,66 G20,22 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,04 G0,10 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,05 G0,95 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,31 G9,28 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

569,00 UI994,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg18,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg0,83 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 UI24,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg0,60 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg2,70 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,04 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

12,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

164,00 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

90,07 G38,20 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină
-

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Este folosit de obicei ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing

Ce este

Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă

Culoare

-
Galben

Aromă

înspumat
Dulce

Aromă

Lăptos
Blând, Dulce

Vegetarian

da
Nu

Origine

regiunile Caucazului de Nord
Winconsin, Statele Unite

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Seminte de chefir, Tot laptele
annatto de colorat, Clorura de calciu, Sare de brânză, Lapte smântână integrală, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Apă fără clor

Agent fermentatie

-
Lactococcus lactis subsp cremoris

Lucruri pe care trebuie

Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
10- 12 oră

Timp de gătit

20
90

Timp de imbatranire

-
4- 8 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
3-4 săptămâni