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Kéfir
Kéfir

Colby Fromage
Colby Fromage



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Kéfir
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Colby Fromage

Kéfir vs Colby Fromage

Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal520,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

41,00 Kcal394,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal67,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

41,00 Kcal112,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

41,00 Kcal110,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,79 g23,76 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,48 g2,57 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,61 g0,52 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,93 g32,11 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %33 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,66 g20,22 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,04 g0,10 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,05 g0,95 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,31 g9,28 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

569,00 IU994,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,02 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,04 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

164,00 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

90,07 g38,20 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Renforce le système immunitaire, Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Améliore le taux de métabolisme, Meilleur pour la perte de poids, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Réduit l'ostéoporose

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Bénéfique pour allaitantes et les femmes enceintes, Protège la maladie parodontale, Fournit de l'énergie

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse
-

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Il est généralement utilisé comme une table de fromage

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
ballonnement, Congestion, Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Le serrage de la gorge, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
fromage colby est un fromage à pâte dure semi-américain fabriqué à partir de lait de vache

Couleur

-
Jaune

Saveur

Écumeux
Sucré

Arôme

Laiteux
Doux, Sucré

Végétarien

Oui
Non

Origine

régions du Caucase du Nord
Winconsin, États-unis

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

graines de kéfir, Le lait entier
Colorant rocou, Chlorure de calcium, Sel de fromage, Lait entier, Présure liquide, Culture starter mésophile, L'eau non chlorée

Fermentation Agent

-
Lactococcus lactis subsp cremoris

Choses dont tu as besoin

Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
10- 12 heures

Temps de Cuisson

20
90

Vieillissement Temps

-
4- 8 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
3-4 semaines