×

Kefir
Kefir

Colby Kaas
Colby Kaas



ADD
Compare
X
Kefir
X
Colby Kaas

Kefir Vs Colby Kaas

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal520,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal394,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal67,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal112,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G23,76 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G2,57 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G0,52 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G32,11 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %33 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G20,22 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G0,10 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G0,95 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G9,28 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU994,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug18,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug0,83 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug0,60 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug2,70 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G38,20 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Versterkt het immuunsysteem, Verlaagt de bloeddruk, Sterke en gezonde spieren, Cancer voorkomt, Verbetert de stofwisseling, Beste voor gewichtsverlies, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, vermindert Osteoporose

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Heilzaam voor zogende en zwangere vrouwen, Beschermt Parodontitis, Ten behoeve van energie

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
-

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Het wordt meestal gebruikt als een tafel Kaas

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
opgeblazen gevoel, Congestie, Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Gas, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, Aanscherping van de keel, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Colby kaas is een halfharde Amerikaanse kaas gemaakt van koemelk

Kleur

-
Geel

Smaak

Gistachtig
Zoet

Aroma

Melkachtig
mild, Zoet

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Winconsin, Verenigde Staten

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
annatto kleuring, Calciumchloride, kaas Zout, Volle melk, vloeibaar stremsel, Mesofiele starter cultuur, chloorvrij Water

vergisting Agent

-
Lactococcus lactis subsp cremoris

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Cheese Press, kaasdoek, Mes, zwaargewicht, blender, gietvorm, Plasticfolie, pers, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
10- 12 uur

Kooktijd

20
90

aging Tijd

-
4- 8 weken

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
3-4 weken