Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs Gouda Keju Nutrisi


Gouda Keju vs quark Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
1,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,33 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg  
19
21,00 pg  
17

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg  
29
1,54 pg  
11

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
2,30 pg  
15

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Besi
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesium
10,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Fosfor
100,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Kalium
150,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodium
40,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Seng
0,60 mg  
99+
1,14 mg  
33

Lain
  
  

air
80,53 g  
41,46 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu