Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs Filmjolk


Filmjolk vs quark


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
215,00 kkal  
34
70,00 kkal  
4

kalori
0,08 kkal  
99+
60,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
25,00 kkal  
18
15,00 kkal  
11

Kalori dalam 1 oz
64,00 kkal  
30
35,00 kkal  
14

Kalori dalam 1 iris
265,00 kkal  
99+
58,00 kkal  
12

melayani ukuran
100  
100  

protein
14,10 g  
37
8,00 g  
99+

Karbohidrat
3,50 g  
99+
20,00 g  
26

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,50 g  
32
17,00 g  
99+

lemak
10,60 g  
99+
4,00 g  
24

Kandungan lemak
20 %  
17
3 %  
3

Lemak jenuh
7,00 g  
99+
2,70 g  
28

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,06 g  
99+

monounsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,96 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,40 mg  
5

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg  
19
12,30 pg  
26

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg  
29
0,34 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
385,00 mg  
30

Besi
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Fosfor
100,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Kalium
150,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sodium
40,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Seng
0,60 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Lain
  
  

air
80,53 g  
87,42 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  
menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami  

Perawatan Rambut
-  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak  
Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.  
Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Asam  

Aroma
-  
bau asam  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Jerman  
negara-negara Nordik  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, susu  
susu  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk  
Wadah  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
2 hari  

Waktunya memasak
20  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
86,00 ° F  
7
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
7- 10 hari  
10 sampai 14 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu