quark vs Filmjolk
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
0,08 kkal
99+
60,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
14,10 g
37
8,00 g
99+
Karbohidrat
3,50 g
99+
20,00 g
26
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
3,50 g
31
17,00 g
99+
lemak
10,60 g
99+
4,00 g
24
Lemak jenuh
7,00 g
40
2,70 g
25
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g
99+
0,06 g
99+
monounsaturated Fat
0,20 g
99+
0,96 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
1,00 mg
99+
0,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,40 mg
5
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
12,30 pg
21
Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg
26
0,34 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
Tidak tersedia
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,10 pg
17
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
0,10 mg
33
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,30 pg
23
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
385,00 mg
30
Besi
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
11,50 mg
37
Fosfor
100,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sodium
40,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Seng
0,60 mg
38
0,43 mg
99+
Lain
air
80,53 g
87,42 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Perawatan Rambut
NA
tidak diketahui
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik
Alergi
quark dan Filmjolk Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.
Warna
Tidak tersedia
putih
quark dan Filmjolk Rasa
Tidak tersedia
Asam
quark dan Filmjolk Aroma
Tidak tersedia
bau asam
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Jerman
negara-negara Nordik
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, susu
susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
Wadah
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
2 hari
Waktunya memasak
20
NA
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
86,00 ° F
7
39,20 ° F
19
Shelf hidup
7- 10 hari
10 sampai 14 hari
