व्हे प्रोटीन के बारे में सब कुछ
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
2.02 mg 1
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.61 mg 2
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
33.00 µg 13
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.45 µg 4
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 38
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg 52
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, पाचन में सुधार
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अवांछित वसा कम कर देता है, पाचन में सुधार
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
मट्ठा एक प्राकृतिक पदार्थ है| वह पनीर के निर्माण के समय छोड़ दिया गया तरल हिस्सा है।
छाछ, कॉटेज चीज़, दूध, योगर्ट
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, प्लास्टिक की चादर, झरनी