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ब्री चीज़ में पोषण
f
ब्री चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg 10
विटामिन
विटामिन ए
592.00 IU 31
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg 12
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.52 mg 7
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.38 mg 21
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.24 mg 10
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
65.00 µg 3
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.65 µg 9
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 38
विटामिन डी
20.00 IU 26
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg 13
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg 33
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg 15
मिनरल्स
कैल्शियम
184.00 mg 45
लोहा
0.50 mg 28
मैग्नीशियम
20.00 mg 27
फास्फोरस
188.00 mg 36
पोटैशियम
152.00 mg 46
सोडियम
629.00 mg 20
जस्ता
2.38 mg 27
अन्य
पानी
48.42 g 62
कैफीन
0.00 g
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चीज़ के प्रकार
कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य
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चेद्दार चीज़ तथ्य
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कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम एडाम चीज़
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चीज़ के प्रकार
फॉन्टीना चीज़
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गौडा चीज़
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क्या है
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हवार्ती चीज़ बनाम कैमेम्बर्ट...
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चेद्दार चीज़ बनाम कैमेम्बर्ट...
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चेशायर चीज़ बनाम कैमेम्बर्ट चीज़
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