विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg 63
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.18 mg 12
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.40 µg 35
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg 58
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg 6
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
4.68 mg 3
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है 0
अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पोषण बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है 0
चिकनी त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है 0
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत 0
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, पेट से विविध आवाजे 0
बासुंदी ज्यादातर भारत के पश्चिमी भागों, यानी महाराष्ट्र और गुजरात में खाई जानेवाली एक स्वादिष्ट मिठाई है। 0
इलायची, चारोली, दूध, केशर के प्रकार, चीनी 0
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर 0