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कैमेम्बर्ट चीज़ में पोषण
f
कैमेम्बर्ट चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
72.00 mg 21
विटामिन
0
विटामिन ए
820.00 IU 23
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg 29
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.49 mg 9
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.63 mg 11
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.23 mg 10
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
62.00 µg 4
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.30 µg 15
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
18.00 IU 23
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.40 µg 13
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.21 mg 27
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.00 µg 15
मिनरल्स
0
कैल्शियम
388.00 mg 29
लोहा
0.33 mg 34
मैग्नीशियम
20.00 mg 24
फास्फोरस
347.00 mg 27
पोटैशियम
187.00 mg 31
सोडियम
842.00 mg 11
जस्ता
2.38 mg 25
अन्य
0
पानी
51.80 g 48
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
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गेटॉस्ट चीज़
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पोषण
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लाभ
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क्या है
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ग्रूयर चीज़
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लाभ
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कोल्बी चीज़ बनाम हवार्ती चीज़
पोषण
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पोषण
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लाभ
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...