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हिरन का दूध
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
210.00 कैलोरी 33
कैलोरी
198.10 Kcal 53
1 चम्मच में कैलोरी
21.00 कैलोरी 16
1 oz में कैलोरी
66.00 कैलोरी 31
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
70.00 कैलोरी 18
सर्विंग साइज
100
प्रोटीन
10.80 g 41
कार्बोहाइड्रेट
2.90 g 68
रेशा
0.00 g 16
चीनी
2.90 g 28
फैट्स
16.10 g 48
फैट की मात्रा
21 % 18
सैचुरेटेड फैट
11.20 g 52
ट्रांस फैट
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g 33
मोनोसैचुरेटेड फैट
3.50 g 51
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
18.00 mg 46
विटामिन
विटामिन ए
55.00 IU 78
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg 27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg 38
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 mg 31
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg 52
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg 41
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.50 µg 33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.30 mg 14
विटामिन डी
34.00 IU 15
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg 16
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.03 mg 49
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg 32
मिनरल्स
कैल्शियम
320.00 mg 32
लोहा
0.10 mg 52
मैग्नीशियम
21.00 mg 26
फास्फोरस
198.00 mg 34
पोटैशियम
160.00 mg 41
सोडियम
0.05 mg 86
जस्ता
0.00 mg 75
अन्य
पानी
64.50 g 44
कैफीन
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
-
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
-
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
-
क्या है
क्या है
हिरन का दूध
रंग
-
स्वाद
-
सुगंध
-
शाकाहारी
-
मूल
आर्कटिक
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
सामग्री
-
किण्वन एजेंट
-
आवश्यक चीज़े
-
समय
तैयारी का समय
-
पकाने का समय
-
बुढ़ापे का समय
-
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
37.00 °F 22
शेल्फ जीवन
3 दिन तक
कैलोरी >>
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दुग्ध उत्पाद
दूध का पाउडर तथ्य
वीली तथ्य
बल्गेरियाई योगर्ट त...
कैकिक तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
दूध का पाउडर बनाम ईंट चीज़
दूध का पाउडर बनाम ब्री चीज़
दूध का पाउडर बनाम गौडा चीज़
दुग्ध उत्पाद
गौडा चीज़
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
लिम्बुर्गर चीज़
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
|
क्या है
रोकफोर्ट चीज़
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
वीली बनाम दूध का पाउडर
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
बल्गेरियाई योगर्ट बनाम दूध ...
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
कैकिक बनाम दूध का पाउडर
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है