होम
माइ डेअरी डाएट


मठ्ठा प्रथिने चे तपशिल



कॅलरीज
0

कॅलरीज
352.00 Kcal 31

1 कपमध्ये कॅलरीज
113.00 Kcal 3

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
27.00 Kcal 9

1 औंस मध्ये कॅलरीज
99.00 Kcal 12

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
लागू नाही 0

सर्विंग साइज़
100 0

प्रथिने
78.13 g 4

कार्बोहायड्रेट
6.25 g 40

फायबर
3.10 g 3

साखर
0.00 g 0

फॅटस
1.56 g 12

फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही 0

सॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g 16

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g 0

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g 56

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.16 g 80

पोषण
0

सर्विंग साइज़
100 0

कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg 38

जीवनसत्त्वे
0

अ जीवनसत्व
0.00 IU 84

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.61 mg 2

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
2.02 mg 1

बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.14 mg 5

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.61 mg 2

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
33.00 μg 11

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.45 μg 4

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg 29

डी जीवनसत्व
0.00 IU 39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg 18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg 41

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg 27

मिनरल्स
0

कॅल्शियम
469.00 mg 27

लोह
1.13 mg 11

मॅग्नेशियम
195.00 mg 4

फॉस्फरस
1,321.00 mg 2

पोटॅशियम
500.00 mg 10

सोडियम
156.00 mg 43

जस्त
6.18 mg 2

इतर
0

पाणी
3.44 g 75

कॅफीन
0.00 g 0

फायदे
0

आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते 0

इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते 0

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
0

त्वाचाची काळजी
लागू नाही 0

केसांची निगा
लागू नाही 0

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
0

वापर
उपयोग आढळले नाही 0

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत 0

ऍलर्जी
0

ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही 0

काय आहे
0

काय आहे
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे. 0

रंग
पांढरा 0

चव
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते 0

सुगंध
उपलब्ध नाही 0

शाकाहारी
होय 0

मूळ
युरोप 0

कसे बनवावे
0

सर्विंग साइज़
100 0

साहित्य
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही 0

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही 0

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे 0

कालावधी
0

तयारीची वेळ
8- 10 तास 0

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध 0

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही 0

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
0

रेफ्रिजरेशन तापमान
72.00 °F 10

शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने 0

सारांश >>
<< कसे बनवावे

उच्च प्रथिने ची डेअरी पदार्थ

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च प्रथिने ची डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा