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Fromage Mozzarella vs Kéfir Nutrition

Fromage Mozzarella
Kéfir
Kéfir vs Fromage Mozzarella Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
676,00 IU   
27
569,00 IU   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
29
0,14 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
38
0,15 mg   
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
13,00 µg   
20
La vitamine B12 (cobalamine)
2,28 µg   
6
0,29 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27
Vitamine D
16,00 IU   
24
41,00 IU   
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
1,00 µg   
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,19 mg   
29
0,02 mg   
39
Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
505,00 mg   
23
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,44 mg   
28
0,04 mg   
99+
Magnésium
20,00 mg   
24
12,00 mg   
35
Phosphore
354,00 mg   
26
105,00 mg   
99+
Potassium
76,00 mg   
99+
164,00 mg   
34
Sodium
627,00 mg   
22
40,00 mg   
99+
Zinc
2,92 mg   
16
0,46 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
0,25 g   
90,07 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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