Paneer Vs Chaas Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
4,60 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
174,00 IU
99+
115,15 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,08 mg
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,37 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,14 mg
29
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam
34
12,25 microgam
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam
30
0,00 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg
28
2,45 mg
8
Vitamin D
46,00 IU
10
2,45 IU
31
Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn
0,00 microgam
18
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,12 mg
31
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam
26
0,24 microgam
24
khoáng sản
canxi
127,00 mg
99+
284,20 mg
34
Bàn là
0,00 mg
99+
0,12 mg
99+
magnesium
11,90 mg
36
26,95 mg
18
Photpho
101,00 mg
99+
218,05 mg
33
kali
161,00 mg
36
369,95 mg
14
sodium
47,50 mg
99+
257,25 mg
36
kẽm
0,50 mg
99+
1,03 mg
32
khác
Nước
89,40 g
220,81 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
