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Chaas vs Paneer Nutrition

Chaas
Paneer
Paneer vs Chaas Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
10,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
115,15 IU   
99+
174,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg   
19
0,20 mg   
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,14 mg   
29
0,10 mg   
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,25 µg   
22
5,80 µg   
34
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
0,50 µg   
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,45 mg   
8
0,10 mg   
28
Vitamine D
2,45 IU   
31
46,00 IU   
10
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Indisponible   
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg   
31
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,24 µg   
24
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
284,20 mg   
34
127,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,12 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésium
26,95 mg   
18
11,90 mg   
36
Phosphore
218,05 mg   
33
101,00 mg   
99+
Potassium
369,95 mg   
14
161,00 mg   
36
Sodium
257,25 mg   
36
47,50 mg   
99+
Zinc
1,03 mg   
32
0,50 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
220,81 g   
89,40 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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