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Ma Laitier Diète


Chaas vs Paneer Nutrition


Paneer vs Chaas Nutrition


Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
10,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
115,15 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg  
20
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,14 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,25 µg  
27
5,80 µg  
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,45 mg  
12
0,10 mg  
37

Vitamine D
2,45 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,24 µg  
30
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
284,20 mg  
34
127,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,12 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
26,95 mg  
21
11,90 mg  
39

Phosphore
218,05 mg  
33
101,00 mg  
99+

Potassium
369,95 mg  
17
161,00 mg  
40

Sodium
257,25 mg  
36
47,50 mg  
99+

Zinc
1,03 mg  
35
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
220,81 g  
89,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations >>
<< Calories

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