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 Diet Dairy Saya

paneer vs chaas Nutrisi

paneer
chaas
chaas vs paneer Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
4,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
174,00 IU   
99+
115,15 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,37 mg   
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,14 mg   
29
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg   
34
12,25 pg   
22
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg   
30
0,00 pg   
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg   
28
2,45 mg   
8
Vitamin D
46,00 IU   
10
2,45 IU   
31
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
0,00 pg   
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
31
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
0,24 pg   
24
bahan galian
  
  
Kalsium
127,00 mg   
99+
284,20 mg   
34
Besi
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Magnesium
11,90 mg   
36
26,95 mg   
18
Fosfor
101,00 mg   
99+
218,05 mg   
33
Kalium
161,00 mg   
36
369,95 mg   
14
Sodium
47,50 mg   
99+
257,25 mg   
36
Seng
0,50 mg   
99+
1,03 mg   
32
Lain
  
  
air
89,40 g   
220,81 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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