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Lassi vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Lassi


Calories

Calories en 1 pat
Indisponible  
Indisponible  

Calories par 100g
83,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible  
Indisponible  

Calories 1 tasse
Indisponible  
Indisponible  

Calories en 1 bâton
Indisponible  
Indisponible  

Portion
100  
100  

Protéines
3,05 g  
99+
3,20 g  
99+

Glucides
10,58 g  
34
4,80 g  
99+

Fibre
0,00 g  
15
Indisponible  

Sucre
Indisponible  
4,80 g  
99+

Graisses
3,29 g  
18
3,60 g  
21

Graisse Saturée
1,00 g  
9
2,40 g  
21

Gras Trans
0,00 g  
Indisponible  

Graisses Polyinsaturées
1,00 g  
20
Indisponible  

Monoinsaturés Graisse
2,00 g  
99+
Indisponible  

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
27,00 mg  
39
14,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU  
99+
Indisponible  

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
Indisponible  

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
Indisponible  

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg  
34
Indisponible  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
Indisponible  

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg  
31
Indisponible  

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg  
99+
Indisponible  

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg  
10
Indisponible  

Vitamine D
0,22 IU  
37
Indisponible  

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg  
35
Indisponible  

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg  
17
Indisponible  

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg  
99+
Indisponible  

Fer à repasser
0,06 mg  
99+
Indisponible  

Magnésium
9,64 mg  
99+
Indisponible  

Phosphore
85,70 mg  
99+
Indisponible  

Potassium
142,14 mg  
99+
Indisponible  

Sodium
38,84 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
Indisponible  

Autre
  
  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation  
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol  
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable  
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  

Soin des Cheveux
N'est pas Applicable  
NA  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé  
NA  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  

Allergie
  
  

Lassi et Ryazhenka Symptômes d'allergie
Indisponible  
Indisponible  

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits  
produit laitier  

Couleur
Indisponible  
Indisponible  

Lassi et Ryazhenka Saveur
Indisponible  
Indisponible  

Lassi et Ryazhenka Arôme
Indisponible  
Indisponible  

Végétarien
Oui  
Indisponible  

Origine
Europe, Grèce, Italie  
Russie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt  
Lait  

Fermentation Agent
N'est pas Applicable  
N'est pas Applicable  

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur  
Récipient, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes  
NA  

Temps de Cuisson
NA  
480  

Vieillissement Temps
Indisponible  
Indisponible  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F  
16
39,20 F  
19

Étagère La vie
3- 5 jours  
2- 3 semaines  

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