Lassi vs Ryazhenka
kalori
kalori per 100g
83,00 kkal
99+
66,00 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,05 g
99+
3,20 g
99+
Karbohidrat
10,58 g
34
4,80 g
99+
Serat
0,00 g
15
Tidak tersedia
Gula
Tidak tersedia
4,80 g
99+
lemak
3,29 g
18
3,60 g
21
Lemak jenuh
1,00 g
9
2,40 g
21
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
1,00 g
20
Tidak tersedia
monounsaturated Fat
2,00 g
99+
Tidak tersedia
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
27,00 mg
39
14,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
33,42 IU
99+
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
Tidak tersedia
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg
34
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,08 pg
31
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
0,23 pg
99+
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
2,21 mg
10
Tidak tersedia
Vitamin D
0,22 IU
37
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,09 mg
35
Tidak tersedia
Vitamin K (Phylloquinone)
1,62 pg
17
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
101,39 mg
99+
Tidak tersedia
Besi
0,06 mg
99+
Tidak tersedia
Magnesium
9,64 mg
99+
Tidak tersedia
Fosfor
85,70 mg
99+
Tidak tersedia
Kalium
142,14 mg
99+
Tidak tersedia
Sodium
38,84 mg
99+
50,00 mg
99+
Seng
0,39 mg
99+
Tidak tersedia
Lain
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan
Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
NA
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Alergi
Lassi dan Ryazhenka Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
Produk susu
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Lassi dan Ryazhenka Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Lassi dan Ryazhenka Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Eropah, Yunani, Italia
Rusia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
Wadah, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 15 menit
NA
Waktunya memasak
NA
480
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
45,00 ° F
16
39,20 ° F
19
Shelf hidup
3- 5 hari
2- 3 minggu
