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Lait de Chèvre vs Paneer Nutrition

Lait de Chèvre
Paneer
Paneer vs Lait de Chèvre Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
11,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
198,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
17
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
16
0,10 mg   
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg   
99+
5,80 µg   
34
La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg   
99+
0,50 µg   
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg   
13
0,10 mg   
28
Vitamine D
51,00 IU   
6
46,00 IU   
10
Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Indisponible   
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
134,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésium
14,00 mg   
32
11,90 mg   
36
Phosphore
111,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Potassium
204,00 mg   
27
161,00 mg   
36
Sodium
50,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+
Zinc
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
88,90 g   
89,40 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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