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Kéfir vs Yak Beurre


Yak Beurre vs Kéfir


Calories

Calories dans 1 tasse
168,00 Kcal  
28
70,00 Kcal  
4

Calories
41,00 Kcal  
99+
0,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
102,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
41,00 Kcal  
18
204,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
41,00 Kcal  
5
876,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
3,79 g  
99+
0,50 g  
99+

Glucides
4,48 g  
99+
12,00 g  
31

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,61 g  
99+
0,00 g  

Graisses
0,93 g  
7
8,00 g  
39

Graisse Contenu
3 %  
3
6 %  
6

Graisse Saturée
0,66 g  
7
5,00 g  
37

Gras Trans
0,04 g  
1
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,05 g  
99+
1,00 g  
21

Monoinsaturés Graisse
0,31 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU  
32
2,50 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg  
37
3,80 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
1,50 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg  
25
2,50 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg  
36
4,50 mg  
3

Vitamine D
41,00 IU  
13
0,25 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
2,50 µg  
3

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
4,25 µg  
6

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fer à repasser
0,04 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnésium
12,00 mg  
38
3,25 mg  
99+

Phosphore
105,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassium
164,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Sodium
40,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinc
0,46 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
90,07 g  
0,25 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids  
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication  
Fournit de l'énergie  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse  
hydratant naturel  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie  
Il est utilisé comme combustible pour les lampes à beurre, Polissage manteaux de fourrure, beurre de yak Rancid est utilisé pour le tannage des cuirs, Pour faire des sculptures de beurre traditionnels au Tibet  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  
Contient grande quantité de Carotène, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Teneur en Grasses Rich  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau  

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.  
beurre de yak est le beurre fabriqué à partir du lait de yack  

Couleur
-  
Jaune  

Saveur
Écumeux  
De beurre, Salé  

Arôme
Laiteux  
-  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
régions du Caucase du Nord  
Népal  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier  
Lait Yak  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire  
Baratte en bois Grand, Paddle en bois  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures  
-  

Temps de Cuisson
20  
20  

Vieillissement Temps
-  
24 heures  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
50,00 F  
14

Étagère La vie
2- 3 semaines  
À peu près un an  

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