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Ma Laitier Diète


Yak Beurre vs Tendu Yogurt


Tendu Yogurt vs Yak Beurre


Calories

Calories dans 1 tasse
70,00 Kcal  
4
183,00 Kcal  
30

Calories
0,00 Kcal  
99+
103,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
102,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
33

Calories en 1 oz
204,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
876,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
0,50 g  
99+
8,17 g  
99+

Glucides
12,00 g  
31
11,89 g  
32

Fibre
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Sucre
0,00 g  
11,23 g  
99+

Graisses
8,00 g  
39
2,57 g  
15

Graisse Contenu
6 %  
6
10 %  
10

Graisse Saturée
5,00 g  
37
0,10 g  
1

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,00 g  
21
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
2,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg  
34
0,24 mg  
36

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg  
2
0,21 mg  
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg  
99+
9,00 µg  
31

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg  
3
0,70 mg  
28

Vitamine D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Fer à repasser
5,25 mg  
3
0,07 mg  
99+

Magnésium
3,25 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphore
2,50 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potassium
0,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodium
60,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
0,25 g  
76,81 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques  

Autres Avantages Généraux
Fournit de l'énergie  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel  
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est utilisé comme combustible pour les lampes à beurre, Polissage manteaux de fourrure, beurre de yak Rancid est utilisé pour le tannage des cuirs, Pour faire des sculptures de beurre traditionnels au Tibet  
-  

Importance Nutritionnelle
Contient grande quantité de Carotène, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Teneur en Grasses Rich  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau  
-  

Quel est

Quel est
beurre de yak est le beurre fabriqué à partir du lait de yack  
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.  

Couleur
Jaune  
-  

Saveur
De beurre, Salé  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Népal  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait Yak  
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Baratte en bois Grand, Paddle en bois  
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
24-36 heures  

Temps de Cuisson
20  
-  

Vieillissement Temps
24 heures  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
50,00 F  
14
39,20 F  
19

Étagère La vie
À peu près un an  
12 semaines  

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