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Kéfir vs Edam Fromage Faits


Edam Fromage vs Kéfir Faits


Calories

Calories par 100g
41,00 Kcal   
99+
357,00 Kcal   
28

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
101,00 Kcal   
14

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,79 g   
99+
24,99 g   
12

Glucides
4,48 g   
99+
1,43 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,61 g   
99+
1,43 g   
18

Graisses
0,93 g   
7
27,80 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
28 %   
11

Graisse Saturée
0,66 g   
7
17,57 g   
99+

Gras Trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,05 g   
99+
0,67 g   
39

Monoinsaturés Graisse
0,31 g   
99+
8,13 g   
25

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU   
32
825,00 IU   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
16,00 µg   
18

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
0,24 mg   
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
2,30 µg   
13

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Fer à repasser
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnésium
12,00 mg   
35
30,00 mg   
14

Phosphore
105,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potassium
164,00 mg   
34
188,00 mg   
30

Sodium
40,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinc
0,46 mg   
99+
3,75 mg   
7

Autre
  
  

Eau
90,07 g   
41,56 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   
Coeur Fromage sain   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse   
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux   
Indisponible   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   
Indisponible   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2   

Allergie
  
  

Kéfir et Edam Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.   

Couleur
Indisponible   
Jaune pâle   

Kéfir et Edam Fromage Saveur
Écumeux   
Doux, Fou, Salé   

Kéfir et Edam Fromage Arôme
Laiteux   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
régions du Caucase du Nord   
Pays-Bas   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier   
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
20   
90   

Vieillissement Temps
Indisponible   
4 semaines - 10 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
3-4 semaines   

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