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Ma Laitier Diète


Edam Fromage vs Tendu Yogurt


Tendu Yogurt vs Edam Fromage


Calories

Calories par 100g
357,00 Kcal   
28
103,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
101,00 Kcal   
14
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
24,99 g   
12
8,17 g   
99+

Glucides
1,43 g   
99+
11,89 g   
32

Fibre
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Sucre
1,43 g   
18
11,23 g   
99+

Graisses
27,80 g   
99+
2,57 g   
15

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
Indisponible   

Graisse Saturée
17,57 g   
99+
0,10 g   
1

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,67 g   
39
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
8,13 g   
25
0,10 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
89,00 mg   
18
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
825,00 IU   
22
111,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,39 mg   
16
0,24 mg   
35

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg   
18
9,00 µg   
26

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamine D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
731,00 mg   
11
88,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+

Magnésium
30,00 mg   
14
10,00 mg   
99+

Phosphore
536,00 mg   
10
109,00 mg   
99+

Potassium
188,00 mg   
30
129,00 mg   
99+

Sodium
812,00 mg   
12
33,00 mg   
99+

Zinc
3,75 mg   
7
0,41 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
41,56 g   
76,81 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose   
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Coeur Fromage sain   
Indisponible   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules   
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Indisponible   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Indisponible   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Edam Fromage et Tendu Yogurt Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.   
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.   

Couleur
Jaune pâle   
Indisponible   

Edam Fromage et Tendu Yogurt Saveur
Doux, Fou, Salé   
Indisponible   

Edam Fromage et Tendu Yogurt Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Non   
Indisponible   

Origine
Pays-Bas   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile   
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur   
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
90   
Inconnu   

Vieillissement Temps
4 semaines - 10 mois   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
3-4 semaines   
12 semaines   

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