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Ma Laitier Diète


Edam Fromage vs Tendu Yogurt


Tendu Yogurt vs Edam Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
357,00 Kcal  
99+
183,00 Kcal  
30

Calories
357,00 Kcal  
28
103,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
59,00 Kcal  
33

Calories en 1 oz
101,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
357,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
24,99 g  
12
8,17 g  
99+

Glucides
1,43 g  
99+
11,89 g  
32

Fibre
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Sucre
1,43 g  
19
11,23 g  
99+

Graisses
27,80 g  
99+
2,57 g  
15

Graisse Contenu
28 %  
25
10 %  
10

Graisse Saturée
17,57 g  
99+
0,10 g  
1

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,67 g  
40
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
8,13 g  
27
0,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
89,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
825,00 IU  
22
111,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,39 mg  
17
0,24 mg  
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
24
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
9,00 µg  
31

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg  
11
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamine D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
731,00 mg  
11
88,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,44 mg  
29
0,07 mg  
99+

Magnésium
30,00 mg  
17
10,00 mg  
99+

Phosphore
536,00 mg  
10
109,00 mg  
99+

Potassium
188,00 mg  
34
129,00 mg  
99+

Sodium
812,00 mg  
12
33,00 mg  
99+

Zinc
3,75 mg  
7
0,41 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
41,56 g  
76,81 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose  
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques  

Autres Avantages Généraux
Coeur Fromage sain  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules  
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
-  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante  
-  

Quel est

Quel est
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.  
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.  

Couleur
Jaune pâle  
-  

Saveur
Doux, Fou, Salé  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Non  
-  

Origine
Pays-Bas  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile  
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur  
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures  
24-36 heures  

Temps de Cuisson
90  
-  

Vieillissement Temps
4 semaines - 10 mois  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
3-4 semaines  
12 semaines  

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