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Ma Laitier Diète


Edam Fromage vs Tendu Yogurt Nutrition


Tendu Yogurt vs Edam Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
89,00 mg   
18
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
825,00 IU   
22
111,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,39 mg   
16
0,24 mg   
35

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg   
18
9,00 µg   
26

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamine D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
731,00 mg   
11
88,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+

Magnésium
30,00 mg   
14
10,00 mg   
99+

Phosphore
536,00 mg   
10
109,00 mg   
99+

Potassium
188,00 mg   
30
129,00 mg   
99+

Sodium
812,00 mg   
12
33,00 mg   
99+

Zinc
3,75 mg   
7
0,41 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
41,56 g   
76,81 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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