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Fromage Fontina vs Gouda Fromage Nutrition

Fromage Fontina
Gouda Fromage
Gouda Fromage vs Fromage Fontina Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
153,00 mg   
5
114,00 mg   
6
Vitamines
  
  
La Vitamine A
913,00 IU   
19
563,00 IU   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
38
0,33 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
18
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,00 µg   
32
21,00 µg   
15
La vitamine B12 (cobalamine)
1,68 µg   
8
1,54 µg   
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
23,00 IU   
19
20,00 IU   
22
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,27 mg   
22
0,24 mg   
25
Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg   
10
2,30 µg   
13
Minéraux
  
  
Calcium
550,00 mg   
21
400,00 mg   
28
Fer à repasser
0,23 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnésium
14,00 mg   
32
70,00 mg   
8
Phosphore
346,00 mg   
28
444,00 mg   
20
Potassium
64,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2
Sodium
800,00 mg   
13
600,00 mg   
25
Zinc
3,50 mg   
9
1,14 mg   
30
Autre
  
  
Eau
37,92 g   
41,46 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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