Fromage Suisse

Kéfir

Fromage Suisse vs Kéfir Faits

Fromage Suisse

Kéfir

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1 Calories

1.1 Calories

393,00 Kcal41,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

519,00 KcalIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

59,00 KcalIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

111,00 KcalIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

110,00 KcalIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

26,96 g3,79 g

0 215

1.8 Glucides

1,44 g4,48 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

0,00 g4,61 g

0 54.08

1.9 Graisses

30,99 g0,93 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

18,23 g0,66 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

2,00 g0,04 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

1,34 g0,05 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

8,05 g0,31 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

92,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

1 047,00 IU569,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,06 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

10,00 µg13,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

3,06 µg0,29 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,00 IU41,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg1,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,60 mg0,02 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

1,40 µg0,10 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

890,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,13 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

33,00 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

574,00 mg105,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

574,00 mg164,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

187,00 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

4,37 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

37,63 g90,07 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Améliore l'absorption du calcium, Des muscles forts et en bonne santé, Aide à maintenir la pression artérielle, Améliore le niveau de sucre dans le sang, Améliore le taux de métabolisme, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Améliore l'absorption du calcium, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Faible aliments gras, faible teneur en sodium, Stimule la croissance des bactéries de promotion de la santé, Nourrit les cellules du côlon

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante

Donne une peau plus lisse

3.2.2 Soin des Cheveux

Indisponible

Renforce les racines des cheveux

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Aucune utilisation trouvé

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Faible teneur en sodium

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Douleur abdominale, Réaction Anaphylactoïde, ballonnement, Constipation, Diarrhée, Eczéma, Urticaire, Respiration difficile, Perte d'appétit, Nausée, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

fromage suisse est un fromage doux à base de lait de vache et a une texture plus ferme que swiss bébé. le goût est doux, écrou-like.

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

4.1.1 Couleur

Jaune pâle

Indisponible

4.1.2 Saveur

Fou, Sucré

Écumeux

4.1.3 Arôme

Fruité, Fort

Laiteux

4.1.4 Végétarien

Oui

4.2 Origine

Suisse

régions du Caucase du Nord

5 Comment Faire

5.1 Portion

100

5.2 Ingrédients

Sel de fromage, Le lait de vache pasteurisé, Bactéries Propioni, Levain, Présure végétarienne, Eau

graines de kéfir, Le lait entier

5.2.1 Fermentation Agent

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

N'est pas Applicable

5.3 Choses dont tu as besoin

Fromage presse, Étamine, Couteau, Grand pot, Fouets

Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

5.4 Temps Durée

5.4.1 Temps de Préparation

3- 4 heures

10- 12 heures

5.4.2 Temps de Cuisson

5.4.3 Vieillissement Temps

2 - 4 semaines

Indisponible