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Margarine
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Margarine Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

1 887,00 Kcal
Rank: 89 (Overall)
50 1927
👆🏻

Calories

0,00 Kcal
Rank: 98 (Overall)
0 904
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Calories dans 1 cuillère à soupe

102,00 Kcal
Rank: 50 (Overall)
2 133
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Calories en 1 oz

188,00 Kcal
Rank: 69 (Overall)
10 717
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Calories dans 1 tranche de

188,00 Kcal
Rank: 48 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Portion

100

Protéines

0,00 g
Rank: 89 (Overall)
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g
Rank: 31 (Overall)
0 205
👆🏻

Fibre

2,50 g
Rank: 6 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,50 g
Rank: 20 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,50 g
Rank: 20 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

80 %
Rank: 39 (Overall)
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,50 g
Rank: 34 (Overall)
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g
Rank: 14 (Overall)
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g
Rank: 21 (Overall)
0 48
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Monoinsaturés Graisse

0,25 g
Rank: 85 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100

Cholestérol

2,50 mg
Rank: 61 (Overall)
0 325
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Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU
Rank: 92 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg
Rank: 1 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg
Rank: 34 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg
Rank: 2 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg
Rank: 1 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg
Rank: 45 (Overall)
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg
Rank: 45 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg
Rank: 3 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU
Rank: 54 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg
Rank: 3 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg
Rank: 32 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg
Rank: 6 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

0,25 mg
Rank: 93 (Overall)
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

5,25 mg
Rank: 3 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnésium

3,25 mg
Rank: 52 (Overall)
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg
Rank: 83 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potassium

0,25 mg
Rank: 84 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg
Rank: 84 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg
Rank: 66 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

0,25 g
Rank: 93 (Overall)
0 221
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Caféine

0,00 g
0 0
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Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

-

Quel est

Quel est

La margarine est une pâte à tartiner à base d'huiles végétales, d'eau et parfois de lait. Elle remplace le beurre.

Couleur

-

Saveur

-

Arôme

-

Végétarien

-

Origine

Europe, Grèce, Italie

Comment Faire

Portion

100

Ingrédients

Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois

Fermentation Agent

-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes

Temps de Cuisson

20

Vieillissement Temps

-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
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Étagère La vie

2- 3 semaines