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Yogurt vs Quark Calorías

Yogurt
Quark
Quark vs Yogurt Calorías


Calorías
Calorías en 1 taza
134,00 kcal  
18
215,00 kcal  
34
Calorías
59,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+
Calorías en 1 cda
9,00 kcal  
7
25,00 kcal  
18
Calorías en 1 oz
17,00 kcal  
6
64,00 kcal  
30
Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
265,00 kcal  
99+
Servicio tamaño
100  
100  
Proteínas
5,00 gramo  
99+
14,10 gramo  
37
Carbohidratos
3,60 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+
Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16
Azúcar
3,24 gramo  
31
3,50 gramo  
32
grasas
0,39 gramo  
3
10,60 gramo  
99+
Contenido gordo
3 %  
3
20 %  
17
Grasa saturada
0,12 gramo  
2
7,00 gramo  
99+
Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Grasa poli-insaturada
0,01 gramo  
99+
0,01 gramo  
99+
Grasa monosaturada
0,05 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+
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