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Quark vs Yogurt Calorías

Quark
Yogurt
Yogurt vs Quark Calorías


Calorías
Calorías en 1 taza
215,00 kcal  
34
134,00 kcal  
18
Calorías
0,08 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+
Calorías en 1 cda
25,00 kcal  
18
9,00 kcal  
7
Calorías en 1 oz
64,00 kcal  
30
17,00 kcal  
6
Calorías en 1 rebanada de
265,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13
Servicio tamaño
100  
100  
Proteínas
14,10 gramo  
37
5,00 gramo  
99+
Carbohidratos
3,50 gramo  
99+
3,60 gramo  
99+
Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16
Azúcar
3,50 gramo  
32
3,24 gramo  
31
grasas
10,60 gramo  
99+
0,39 gramo  
3
Contenido gordo
20 %  
17
3 %  
3
Grasa saturada
7,00 gramo  
99+
0,12 gramo  
2
Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Grasa poli-insaturada
0,01 gramo  
99+
0,01 gramo  
99+
Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
0,05 gramo  
99+
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Tipos de queso

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