Yogurt vs Gomme Nutrición
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg
30
2,50 µg
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg
24
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
0,00 IU
39
0,25 IU
36
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
4,25 µg
5
Minerales
Calcio
110,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Hierro
0,07 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesio
11,00 mg
38
3,25 mg
99+
Phosphorus
135,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potasio
141,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodio
36,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,52 mg
99+
0,25 mg
99+
Otro
Agua
85,10 gramo
88,00 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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