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mi dieta láctea


Yogurt vs Queso ladrillo


Queso ladrillo vs Yogurt


Calorías

Calorías en 1 taza
134,00 kcal  
18
371,00 kcal  
99+

Calorías
59,00 kcal  
99+
371,00 kcal  
23

Calorías en 1 cda
9,00 kcal  
7
52,00 kcal  
29

Calorías en 1 oz
17,00 kcal  
6
371,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
371,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
5,00 gramo  
99+
23,24 gramo  
20

Carbohidratos
3,60 gramo  
99+
2,79 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,24 gramo  
31
0,51 gramo  
11

grasas
0,39 gramo  
3
29,68 gramo  
99+

Contenido gordo
3 %  
3
46 %  
34

Grasa saturada
0,12 gramo  
2
24,77 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
124,00 gramo  
20

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo  
99+
1,04 gramo  
20

Grasa monosaturada
0,05 gramo  
99+
11,35 gramo  
11

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
4,00 IU  
99+
1.080,00 IU  
9

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,01 mg  
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
32
0,35 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
29
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg  
35
20,00 µg  
18

Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg  
27
1,26 µg  
16

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
22,00 IU  
24

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,26 mg  
31

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,50 µg  
13

Minerales
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
674,00 mg  
16

Hierro
0,07 mg  
99+
0,43 mg  
30

Magnesio
11,00 mg  
99+
24,00 mg  
23

Phosphorus
135,00 mg  
99+
451,00 mg  
19

Potasio
141,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sodio
36,00 mg  
99+
560,00 mg  
26

Zinc
0,52 mg  
99+
2,60 mg  
23

Otro
  
  

Agua
85,10 gramo  
41,11 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales  
ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón  
-  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D  
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias  
calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal  

Qué es

Qué es
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.  
  • Es es queso de ladrillo en forma de ladrillo, elaborado con leche de vaca pasteurizada.
  • es originaria de Winconsin,US
  

Color
blanco  
Marfil  

Sabor
cremoso  
leve, a nueces, Sweet, fuerte y picante del  

Aroma
Fresco  
olor agrio, Rico  

Vegetariano
no  
no  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán  
Wisconsin, US  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre  
solución de salmuera, Suero de la leche Cultura, cuajo líquido, Leche, sal  

Fermentación Agente
-  
Brevibacterium linens  

Cosas que necesitas
cuenco, pan, agitador de  
prensa de queso, estopilla, esterilla de drenaje, de peso pesado, cuchillo, envoltura de plástico  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
15  
25  

Tiempo de envejecimiento
-  
7- 10 días  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
50,00 °F  
14

Estante La vida
3- 5 días  
12 semanas  

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