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mi dieta láctea


Urda vs Yogurt hechos


Yogurt vs Urda hechos


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
134,00 kcal  
4

Calorías por cada 100 gramos
136,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
9,00 kcal  
2

Calorías en 1 taza
no disponible  
17,00 kcal  
2

Calorías en 1 barra
no disponible  
No Aplicable  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
18,00 gramo  
32
5,00 gramo  
99+

Carbohidratos
6,00 gramo  
99+
3,60 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
15
0,00 gramo  
15

Azúcar
6,00 gramo  
99+
3,24 gramo  
30

grasas
4,00 gramo  
24
0,39 gramo  
3

% Contenido gordo
no disponible  
3 %  
3

Grasa saturada
0,00 gramo  
0,12 gramo  
2

Grasas trans
no disponible  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
no disponible  
0,01 gramo  
99+

Grasa monosaturada
no disponible  
0,05 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
31,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
20
7,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,75 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
6,00 IU  
28
0,00 IU  
39

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
17
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
37
0,01 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
22
0,00 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
110,00 mg  
99+

Hierro
0,44 mg  
28
0,07 mg  
99+

Magnesio
15,00 mg  
31
11,00 mg  
38

Phosphorus
183,00 mg  
37
135,00 mg  
99+

Potasio
125,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodio
99,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinc
1,34 mg  
28
0,52 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
74,41 gramo  
85,10 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico  
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales  

Otros beneficios generales
mejora la digestión, mejora la nutrición  
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido  
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-  

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados  
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Urda y Yogurt Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias  
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias  

Qué es

Qué es
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.  
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.  

Color
No disponible  
blanco  

Urda y Yogurt Sabor
lechoso, Sweet  
cremoso  

Urda y Yogurt Aroma
Fresco  
Fresco  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Israel  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
No Aplicable  
No disponible  

Cosas que necesitas
envase  
cuenco, pan, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
8- 10 horas  

Hora de cocinar
10  
15  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
41,00 °F  
17
99,00 °F  
5

Estante La vida
Desconocido  
3- 5 días  

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Tipos de queso

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